Ihre Zahnärztin Dr. Greta Gleichfeld gibt Ihnen die wichtigsten Tipps für Ihre tägliche Zahnpflege.

Damit Sie so lange wie möglich Ihre eigenen Zähne behalten!

1. Morgens nach dem Aufstehen

• Putzen Sie Ihre Zähne nach dem Frühstück, damit Essensreste keine Chance haben
• Putzen Sie gründlich und am besten mind. 2 Minuten
• Spülen Sie Ihren Mund nicht mit Wasser aus, damit die Zahnpasta einwirken kann

2. Im Laufe des Tages

• Ihre Zähne freuen sich, wenn Sie nach jeder Mahlzeit geputzt werden. Das ist natürlich nicht in jedem Job möglich. Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie nur morgens und abends putzen

3.  Abends: Zähne putzen

• Putzen Sie Ihre Zähne kurz bevor Sie schlafen gehen mindestens 3 Minuten, damit die Fluoride einwirken und Ihren Zahnschmelz stärken können
• Spülen Sie Ihren Mund nicht mit Wasser aus, damit die Zahnpasta einwirken kann

4.  Abends: Zahnseide

• Damit sich zwischen Ihren Zähnen keine Karies bilden kann, reinigen Sie nach dem Putzen Ihre Zahnzwischenräume mit Zahnseide
• Am besten verwenden Sie voluminöse Zahnseide. Diese sorgt für ein optimale Reinigung. z.B. Superfloss von Oral B. Diese Zahnseide können Sie bei dm oder Rossmann kaufen

5.  Abends: Zahnhölzer

• Verwenden Sie nach der Zahnseide in jedem Zwischenraum Zahnhölzer. Zahnhölzer sind das einzige Mittel mit dem Sie Parodontitis vorbeugen oder bekämpfen können
• Parodontitis ist eine Entzündgungs-Krankheit, die Ihren kompletten Zahnhalteapparat betrifft. Der Knochen zieht sich zurück und ist verloren. Die Folge ist, dass Ihre Zähne ausfallen

Vereinbaren Sie als Neupatient eine 15 minütige kostenfreie Kontrolle bei Ihrer Zahnärztin Dr. Greta Gleichfeld. Ich zeige Ihnen wie Sie richtig putzen.

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